10 LADRONES DE TU ENERGÍA

10 LADRONES DE TU ENERGÍA



1-Deja ir a personas que sólo llegan 
  para compartir quejas, problemas, 
  historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. 
  Si alguien busca un bote para echar su basura, 
  procura que no sea en tu mente. 



2-Paga tus cuentas a tiempo. 
  Al mismo tiempo cobra a quién te debe
  o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.



3-Cumple tus promesas. Si no has cumplido, 
  pregúntate por qué tienes  resistencia. 
  Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, 
  a disculparte, a compensar, a re-negociar 
  y a ofrecer otra alternativa 
  hacia una promesa no cumplida; 
  aunque no como costumbre. 
  La forma más fácil de evitar el no cumplir 
  con algo que no quieres hacer, 
  es decir NO desde el principio.



4-Elimina en lo posible y delega aquellas 
  tareas que no prefieres hacer 
  y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.



5-Date permiso para descansar si estás 
  en un momento que lo necesitas y 
  date permiso para actuar si estás 
  en un momento de oportunidad.



6-Tira, levanta y organiza, nada te toma más energía 
  que un espacio desordenado 
  y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.



7-Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de 
  tu cuerpo trabajando al máximo, 
  no puedes hacer mucho. 
  Tómate algunos descansos.



8-Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, 
  desde rescatar a un amigo o a un familiar, 
  hasta tolerar acciones negativas 
  de una pareja o un grupo; 
  toma la acción necesaria.



9-Acepta. No es resignación, pero nada 
  te hace perder más energía que 
  el resistir y pelear contra 
  una situación que no puedes cambiar.


10-Perdona, deja ir una situación 
   que te esté causando dolor, 
   siempre puedes elegir dejar 
   el dolor del recuerdo.



Dalai Lama.