Si, y es que es una pena de tirar
la comida con lo cara que está,
de todas formas, si nos gusta
comer, pues comamos pero ojo,
tampoco hasta llegar a la obesidad mórbida,
cuida tu salud, la obesidad es una
enfermedad que puede traer nefastas
consecuencias para nuestro cuerpo
y bienestar. Si se te apetece picar
entre horas, evita los dulces,
panes, bollos, y todo alimento
alto en grasa e hidratos de carbono.
Procura tomar una pieza de fruta,
un batido bajo en azúcar,
galletitas integrales, quesos bajos
en grasa etc...toma bastante agua,
tener el cuerpo hidratado es muy
importante y si la ansiedad puede
contigo, pues da un largo y placentero paseo.
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